Sri Chinmoy est parti

Sri Chinmoy nous a quitté hier 11 octobre à l'âge de 76 ans

Exercices de respiration (Pranayama)

3.2 Exercices pour la méditation, respirer la paix et la joie (par Sri Chinmoy) :

La première chose à laquelle vous devriez penser en respirant est la paix. Lorsque vous inspirez, sentez que vous faites entrer une paix infinie dans votre corps. Le contraire de la paix est l’agitation. En expirant, sentez que vous expulsez l’agitation qui se trouve en vous, tout comme celle que vous voyez alentour. En respirant de la sorte, vous constaterez que l’agitation vous quittera. Après avoir pratiqué cet exercice plusieurs fois, imaginez que vous inspirez de la joie, une joie infinie, et que vous expirez la tristesse, la souffrance et la mélancolie.

Sri Chinmoy

Yoga-Sutras

"Ces pensées, comme la violence, qu'on la vive, la provoque ou l'approuve, sont causées par l'impatience, la colère et l'erreur. Quelles soient faibles, moyennes ou fortes, elles engendrent une souffrance et une confusion qui n'ont pas de fin. Méditer sur le contraire empêche cela."

Patanjali II.34

Yoga-Sutras

"Quand les pensées perturbent ces attitudes, il faut manifester le contraire."

Patanjali II.33

Yoga-Sutras

"Etre clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l'on vit, sans désirer plus ou autre chose, pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, telles sont les règles de vie que propose le Yoga."

Patanjali II.32

Yoga-Sutras

"Les Yamas constituent une règle universelle, car ils ne dépendent ni du mode d'existence, ni du lieu, ni de l'époque, ni des circonstances."

Patanjali II.31

Aphorisme de Sri Chinmoy

"Toute pensée divine
A le droit de reposer
Sur les genoux de l’Amour divin."

Sri Chinmoy