Yoga-Sutras

"Quand la non-connaissance du réel disparaît, disparaît aussi l'identification du spectateur avec le spectacle. Alors le spectacle n'a plus d'existence. C'est la libération du spectateur." (Voir II.6)

Patanjali II.25

Yoga-Sutras

"La non-connaissance du réel est la cause de cette confusion entre les deux."

Patanjali II.24

Yoga-Sutras

"Le Yoga permet de comprendre la nature propre de ces deux facultés, celle de voir et celle d'être vu." (Voir II.17)

Patanjali II.23

Yoga-Sutras

"Pour celui qui atteint ce but (la libération de l'illusion), cela disparaît, mais continue d'exister pour les autres."

Patanjali II.22

Yoga-Sutras

"La raison de la manifestation du monde matériel est d'en jouir ou de s'en libérer."

Patanjali II.18

(J'ai simplifié ce Sutra pour le rendre plus compréhensible)

Exercices de respiration (Pranayama)

1.2 Observation :

Dans la phase d’observation, ce qui se produit inévitablement, c’est la tendance naturelle à vouloir contrôler sa respiration. Comme il a été dit il y a quelques jours, l’observation passive est extrêmement difficile car on passe de la respiration inconsciente à la respiration consciente. Mais vous pouvez également observer ce phénomène !

Yoga-Sutras

"L'identification entre celui qui voit et ce qui est vu constitue la cause première de la douleur qui peut être évitée."

Patanjali II.17