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18/10/2007

Exercices de respiration (Pranayama)

3.3.1 Exercices pour la méditation, l’énergie cosmique (par Sri Chinmoy) :

Sentez que ce n’est pas de l’air mais de l’énergie cosmique que vous inspirez. Ayez le sentiment qu’une formidable énergie cosmique entre en vous à chaque inspiration et que vous allez l’utiliser pour purifier votre corps, votre vital, votre mental et votre cœur. Sentez la plus petite parcelle de votre corps inondée par le flot de l’énergie cosmique.

Sri Chinmoy

Publié dans Asanas et Pranayama

14/10/2007

Aphorisme de Sri Chinmoy

"Seul le don de soi
a libre accès à une joie permanente."

Sri Chinmoy

Aphorisme de Sri Chinmoy

"Servez-vous de votre coeur ;
vous verrez alors Dieu dans tous les êtres humains."

Sri Chinmoy

Aphorisme de Sri Chinmoy

"Votre coeur doit apprendre
à renouveller chaque jour
la splendeur de votre richesse intérieure."

Sri Chinmoy

12/10/2007

Sri Chinmoy est parti

Sri Chinmoy nous a quitté hier 11 octobre à l'âge de 76 ans

Publié dans Sri Chinmoy

09/10/2007

Exercices de respiration (Pranayama)

3.2 Exercices pour la méditation, respirer la paix et la joie (par Sri Chinmoy) :

La première chose à laquelle vous devriez penser en respirant est la paix. Lorsque vous inspirez, sentez que vous faites entrer une paix infinie dans votre corps. Le contraire de la paix est l’agitation. En expirant, sentez que vous expulsez l’agitation qui se trouve en vous, tout comme celle que vous voyez alentour. En respirant de la sorte, vous constaterez que l’agitation vous quittera. Après avoir pratiqué cet exercice plusieurs fois, imaginez que vous inspirez de la joie, une joie infinie, et que vous expirez la tristesse, la souffrance et la mélancolie.

Sri Chinmoy

Publié dans Asanas et Pranayama

06/10/2007

Yoga-Sutras

"Ces pensées, comme la violence, qu'on la vive, la provoque ou l'approuve, sont causées par l'impatience, la colère et l'erreur. Quelles soient faibles, moyennes ou fortes, elles engendrent une souffrance et une confusion qui n'ont pas de fin. Méditer sur le contraire empêche cela."

Patanjali II.34

Publié dans Yoga-Sutras