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25/05/2008

Yoga-Sutras

"Les mouvements de la respiration sont l'expir, l'inspir et la suspension. En portant l'attention sur l'endroit où se place la respiration, sur son amplitude et son rythme, on obtient un souffle allongé et subtil."

Patanjali II.50

Publié dans Yoga-Sutras

02/08/2007

Quelques exercices de Pranayama

Au programme prochainement quelques exercices de respiration simple, Pranayama, afin d'apporter détente et bien-être.

Publié dans Asanas et Pranayama